Search Healthy Living
Prevention

Common

Each and every medicine described,are with indication,contraindication and diet regimen to follow.The person become more aware of the disease in each and every action and in times of taking food.This will prevent the person from falling into old unhealthy food pattern and lifestyle.

Food that cannot consume

Audio Guideline:

பொதுப்பத்தியம் 

சாப்பிட கூடாத உணவுகள்

  • புளி (tamarind)
  • பாகற்காய் (bitter gourd)
  • அகத்திக்கீரை (vegetable hummingbird)
  • பயிற்றங்காய் (beans)
  • கோழி ஆவாரை (winged bean)
  • கடுகு (mustard seed)
  • புளிச்சக்கீரை (roselle)
  • மாங்காய் (unriped mango)
  • முட்டை (egg)
  • சுரைக்காய் (Bottle gourd)
  • பாகற்காய் (bitter gourd)
  • புடலங்காய் (snake gourd)
  • தட்டப்பயிறு (white karamani)
  • மொச்சக்கொட்டை (white lima beans)
  • சிறுகீரை (amaranth)
  • பவள மொச்சை (rajme)
  • குச்சாய் (chives)
  • கைலான் (Chinese broccoli)
  • சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு (sweet potato)
  • மரவள்ளி கிழங்கு (tapioca)
  • உருளைக் கிழங்கு (potato)
  • சேமங்கிழங்கு (taro)
  • பெத்தாய்
  • கடுகு
  • பதப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீர் (Can drinks)
  • பீர்க்கங்காய்
  • பரங்கிக்காய்
  • கடை சாப்பாடு
  • முத்தலான முருங்கக்காய்
  • கோதுமை மாவு

Breakfast to be taken

சாப்பிடக் கூடிய உணவுகள்

  • Idiyappam
  • Kezvaragu puttu
  • Arisi puttu
  • Tengaipaal appam
  • Venponggal
  • Kaarapongkal.
  • Beehoon soup
  • Beehoon uraippu illamal goreng no sauses pls
  • Uppuma
  • Kichadi
  • Surul appam
  • Idli
  • Vengaaya thosai
  • Takkali oothtappam
  • Vengaya oothtappam
  • Kezvaragu adai
  • Paruppu adai
  • Paniyaaram
  • Arisi thosai
  • Paal kozukattai
  • Kozukattai
  • Pasipayaru kanji
  • Ulunthu kanji
  • Ulunthangkali
  • Ulunthu soru
  • Samai pongkal
  • Javvarisi kanji
  • Pulut kanji
  • Rajavalli kizangu kanji
  • Rajme kacang kanji
  • Kambu capati
  • Kezvaragu capati
  • Kollu capati