இநà¯à®¤ பிதà¯à®¤à®¨à¯€à®°à¯, பிதà¯à®¤ நாளம௠வழியாகப௠பிதà¯à®¤à®ªà¯à®ªà¯ˆà®•à¯à®•௠வநà¯à®¤à¯ கொஞà¯à®š காலம௠தஙà¯à®•ிவிடà¯à®Ÿà¯, செரிமானதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠உதவ à®®à¯à®©à¯à®šà®¿à®±à¯à®•à¯à®Ÿà®²à¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ போகிறதà¯. உடலின௠தேவைகà¯à®•ேறà¯à®ª தினமà¯à®®à¯ அரை லிடà¯à®Ÿà®°à¯ வரை பிதà¯à®¤à®¨à¯€à®°à¯ˆà®šà¯ சà¯à®°à®•à¯à®•ிறதà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯. உலகில௠உளà¯à®³ எலà¯à®²à®¾ நிபà¯à®£à®°à¯à®•ளà¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤à¯ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿ செயà¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ உரà¯à®µà®¾à®•à¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤ ஓர௠ஆசà¯à®šà®°à¯à®¯à®®à®¾à®© ‘கெமிகà¯à®•ல௠ஃபேகà¯à®Ÿà®°à®¿’ இதà¯.
உடலà¯à®•à¯à®•௠தேவையான வெபà¯à®ªà®¤à¯à®¤à¯ˆ கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ உறà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®•ிறதà¯. ரதà¯à®¤à®®à¯ உறைவதறà¯à®•௠தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளையà¯à®®à¯, ரதà¯à®¤ நாளஙà¯à®•ளà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ உறையாமல௠இரà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®ªà¯Šà®°à¯à®Ÿà¯à®•ளையà¯à®®à¯ உறà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®•ிறதà¯.இரà¯à®®à¯à®ªà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ பி12, வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯à® ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ சேமிதà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொளà¯à®•ிறதà¯. நோயà¯à®¤à¯ தொறà¯à®±à¯à®¤à®²à¯ˆ எதிரà¯à®¤à¯à®¤à¯ போர௠பà¯à®°à®¿à®•ினà¯à®± ஆனà¯à®Ÿà®¿à®ªà®¾à®Ÿà®¿à®•ளைஉரà¯à®µà®¾à®•à¯à®•à¯à®•ிறதà¯. இவà¯à®µà®¾à®±à¯ உடலà¯à®•à¯à®•௠ஊகà¯à®•à®®à¯à®®à¯, செயல௠வேகமà¯à®®à¯, கொடà¯à®•à¯à®•ிறத௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯.
சிறியதà¯à®®à¯ பெரியதà¯à®®à®¾à®• அனà¯à®¤à®¿à®©à®®à¯à®®à¯ à®à®¨à¯à®¨à¯‚à®±à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மேறà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ காரியஙà¯à®•ளைச௠செயà¯à®•ிறதà¯. இதà¯à®¤à®©à¯ˆ செயலà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நடதà¯à®¤à¯à®®à¯ ரசாயன மாறà¯à®±à®™à¯à®•ளை வெளியில௠செயà¯à®¤à¯ காடà¯à®Ÿ விரà¯à®®à¯à®ªà®¿à®©à®¾à®²à¯, இரணà¯à®Ÿà¯ à®à®•à¯à®•ர௠நிலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ ஒர௠பெரிய ரசாயனத௠தொழிறà¯à®šà®¾à®²à¯ˆà®¯à¯‡ கடà¯à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à¯à®•ூட கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ செயà¯à®¯à¯à®®à¯ சில உள௠பரிமாறà¯à®±à®™à¯à®•ளை வெளியில௠செயà¯à®¤à¯à®•ாடà¯à®Ÿ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤à¯.