மூடà¯à®Ÿà¯ வீகà¯à®•ம௠பிரசà¯à®šà®©à¯ˆ தீர
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯
- ஆடாதொடை
- நிலவேமà¯à®ªà¯
- à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•à®±à¯à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ சீநà¯à®¤à®¿à®²à¯
- வாதநாராயணனà¯
- வாதமடகà¯à®•ி
பதபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ à®®à¯à®±à¯ˆà®•ளà¯
- அனைதà¯à®¤à¯ மூலிகைகளையà¯à®®à¯ உலர வைதà¯à®¤à¯
- நிழல௠காயà¯à®šà¯à®šà®²à®¾à®• உணர வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯
- வகைகà¯à®•௠50 கிராம௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ சூரணிதà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯
- சூரணிதà¯à®¤ பவà¯à®Ÿà®°à¯ 50 கிராம௠இரà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯
- சà¯à®•à¯à®•à¯, மிளகà¯, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, சிதà¯à®¤à®°à®¤à¯à®¤à¯ˆ, வாய௠வடகமà¯, à®…à®®à¯à®•à¯à®•ரா, பூனைகà¯à®•ாலி விதை, கடà¯à®•à¯à®•ாயà¯, அதிமதà¯à®°à®®à¯, வெளà¯à®³à®°à®¿ விதை, பூசணி விதை வகைகà¯à®•௠50 கிராம௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அனைதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à®¾à®•à¯à®•ி தூள௠செயà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à®µà¯à®®à¯.
சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®®à¯ à®®à¯à®±à¯ˆ
இதில௠5 g அளவ௠பாலில௠கலநà¯à®¤à¯ அதிகாலை மறà¯à®±à¯à®®à¯ மாலை இர௠வேளையà¯à®®à¯ உணவà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பினà¯à®ªà¯ à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ ரசம௠சாததà¯à®¤à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®®à¯ பொழà¯à®¤à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯‡ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®µà¯à®®à¯
48 நாடà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿ நோயà¯à®•ள௠தீரà¯à®®à¯
பயனà¯à®•ளà¯
- கடà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© வாதமà¯
- இடà¯à®ªà¯à®ªà¯ வாதமà¯
- இடà¯à®ªà¯à®ªà¯ வலி
- மூடà¯à®Ÿà¯ வலி
- à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•௠வாதமà¯
- à®®à¯à®¤à¯à®•௠வலி
- கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ வலி
- கால௠வீகà¯à®•à®®à¯
- மூடà¯à®Ÿà¯ வீகà¯à®•ம௠போனà¯à®± அனைதà¯à®¤à¯ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯